Zdrowa, odżywcza, pełnowartościowa i humanitarna żywność w 100% przyrządzana z najwyższej jakości naturalnych składników roślinnych, całkowicie wolna od niekorzystnych czynników występujących w produktach odzwierzęcych.

100% vegan. Vegan cuisine. Vegan and vegetarian restaurant.

Vegus bar wegański wegetariański wnętrze

Menu

Nasze menu to przede wszystkim pełnowartościowe, zdrowe dania obiadowe, które w dużej mierze przypominają tradycyjne dania polskie (pierogi – z mąki pełnoziarnistej i orkiszowej; różnorodne kotlety – wykonywane z ziaren, strączków, orzechów itp., podawane z ziemniakami gotowanymi, opiekanymi, kaszą gryczaną lub ryżem naturalnym, surówkami i warzywami na gorąco).

Część menu stanowią mniej zdrowe dania typu fast food (mające być zachętą dla zwolenników tego typu żywności, jednak w formie 100% roślinnej).

Najbardziej zdrowe pozycje naszego menu to świeżo wyciskane soki (w ślimakowej wyciskarce wolnoobrotowej – dla zachowania maksymalnej ilości witamin) oraz  koktajle owocowe (mocno rozdrobnione w blenderze kielichowym o dużej mocy – dla maksymalnego przyswajania składników odżywczych). Czyli naturalne witaminy, znacznie lepiej przyswajalne od chemicznych suplementów!

Na deser oferujemy pyszne ciasta i desery (opcje bez glutenu, słodzone ksylitolem) oraz wysokiej jakości kawę z polskich palarni.

Wszystko to przyrządzamy w 100% ze składników roślinnych – bez mięsa, jaj i nabiału jak również bez produktów zawierających je w swoim składzie.

Godziny otwarcia

pn-pt 11:00-19:00
sb 11:00-17:00

Lokalizacja

Rzeszów, ul. Jagiellońska 37 (wejście od strony ul. Unii Lubelskiej).

Mapa

Promocje

– Happy Hours – Codziennie od 18:00 oraz od 16:00 w soboty wszystkie dostępne dania gotowe -30%. Oferta ważna każdorazowo do wyczerpania zapasów. Dotyczy wybranych pozycji. Nie dotyczy dań robionych na zamówienie.

– Co 10 zestaw (zupa + danie) gratis – informacje oraz kupony dostępne u pracowników obsługi.

– Zniżka 10% dla uczniów i studentów (inne legitymacje również będą brane pod uwagę)  na wszystkie dania, zupy, ciasta, burgery i soki własnej produkcji.

Promocje nie łączą się.

Kontakt

Numer kontaktowy do lokalu – 17  786 96 66.
Wszelkie opinie, sugestie, propozycje współpracy prosimy kierować na adres e-mail kontakt@vegus.pl.

Misja

Misją naszego baru jest promowanie odżywczej, naturalnej kuchni roślinnej ze względu na jej bardzo pozytywny wpływ na zdrowie, jakość i długość życia człowieka oraz dobro otaczającego nas środowiska.

Zdrowe odżywianie

Wyznajemy zasadę dr Colina Campbella, według którego zdrowa żywność to nieprzetworzony (nierafinowany), naturalnie występujący w przyrodzie pokarm rośliny. Niezdrowa jest natomiast przetworzona żywność roślinna (np. biały ryż, cukier, olej, wegańskie zamienniki mięsa czy sera żółtego), gluten, żywność pochodzenia zwierzęcego jak również chemiczne smakołyki. Dr Campbell jest autorem kilku ogólnie dostępnych (również w naszym barze) książek.

Dlatego dania, które przygotowujemy w Vegus Barze:
– w 100% są przyrządzane z roślin,
– bez mięsa, laktozy, nabiału i tłuszczu zwierzęcego,
– zawierają małą ilość glutenu lub w ogóle,
– składają się z naturalnych (czyli takich, jakie stworzyła natura), nieprzetworzonych składników (za wyjątkiem oleju, tofu i żółtego sera wegańskiego, których użycie staramy się minimalizować),
– nie stosujemy żadnych konserwantów ani polepszaczy smaku,
– zastępujemy cukier ksylitolem.

Używanie przez nas oleju i żółtego sera wegańskiego ma na celu dodania kaloryczności przygotowywanym daniom (co finalnie jest i tak mniej kaloryczne, niż podobne dania mięsne) oraz ich urozmaicenie (zbliżenie doznaniami do kuchni mięsno-nabiałowej) tak aby docierać do szerszego grona klientów. Chcemy promować dietę roślinną i być mniej więcej w połowie drogi do w pełni zdrowego stylu odżywiania, który nie jest łatwy. Nie chcemy natomiast odstraszać i zniechęcać, tych którzy zaczynają dbać o swoje zdrowie lub decydują się na pewien kompromis. Dlatego też w naszym menu można znaleźć również mniej zdrowe (w stosunku do pozostałych naszych dań) pozycje oznaczone jako Vegan Fast Food. Decyzję, co wybrać pozostawiamy naszym klientom.

Ponadto nasza żywność jest całkowicie wolna od negatywnych aspektów produkcji mięsa i nabiału, co jest dla nas niezmiernie ważne.

Weganizm

Weganizm to styl życia oparty na szacunku dla zwierząt. Weganie nie spożywają żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego oraz unikają materiałów i ubrań odzwierzęcych ponieważ są świadomi ogromu cierpień jakich doznają te czujące istoty w trakcie swojego krótkiego, zniewolonego życia.

Oprócz aspektów humanitarnych dieta wegańska jest bardzo zdrowa, ponieważ jest wolna od wszelkich niekorzystnych czynników występujących w produktach odzwierzęcych (białko zwierzęce, tłuszcz zwierzęcy, cholesterol, hormony, antybiotyki itp.). Bogata jest w dużą ilość mikroelementów takich jak błonnik, fitoskładniki, enzymy, witaminy itp., które wzmacniają naszą odporność, zwiększają poziom energii, poprawiają przemianę materii, perystaltykę jelit oraz pozytywnie wpływają na zapobieganie i zwalczanie chorób cywilizacyjnych.

Kilka filmów o weganizmie:

101 powodów, aby przejść na weganizm
Kultowy już wykład aktywisty Gary’ego Yourofsky’ego
Przemowa Philipa Wollena, byłego szefa CitiBanku

Kilka filmów o zdrowiu:

Dieta w profilaktyce chorób cywilizacyjnych
Nadciśnienie i cukrzyca – nie musisz ich mieć (2 filmy)
Cała prawda o białku

Franczyza

Jeśli bliska Ci jest idea Vegusa (zdrowa, 100% roślinna kuchnia), chcesz zostać właścicielem swojego dochodowego biznesu, mieszkasz w mieście powyżej 150 tyś mieszkańców, to zapraszamy do kontaktu.